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终于又等来《披荆斩棘的哥哥》双更的日子！ 昨晚在表演之前大家有没有看到一个细节？ 芒果台特意发布了一公表演之前的舞台清单！ 不得不说，确实，有点意思！！
亲，为了观众的体验感，以下行为都是被禁止的哦~ “禁止油腻” “禁止wink” "禁止咬嘴唇” “禁止顶胯等动作” “禁止与地板大面积接触或者做俯卧撑”
不得不让人联想到，芒果这莫不是在内涵某节目? 可真有你的！
而第一期的公演哥哥们也都不负众望 贡献了演唱会级别的舞台。
大湾区哥哥们的《3189》首当其冲，墨镜一带谁也不爱！ 管它普通话标不标准，我们帅！就行了！
李承铉、James和张淇合作了《yellow》 将现场的氛围推向了高潮 不得不说人类高质量老爸 李承铉最近实红。
难怪网友们终于能体会到戚薇的快乐了 据说李承铉100条微博中，有74条都是关于戚薇的！ 让人实酸！！也难怪两人现在越长越像了！
两人私底下有多甜？李承铉在节目中还亲自给戚薇化妆
不得不说素颜的戚哥皮肤确实很能打！ 之前在节目中的起床素颜照皮肤白皙又没有暗沉 当时还被不少的网友讨论。
都知道作为女明星中的"美妆博主”，七哥也经常在网上教大家如何护肤，尤其是换季的时节，抗敏、保湿就是重中之重。
还有一部分的宝宝在换季的时候，也有痘痘的烦恼，最近网上就出现了很多刷酸的教程，来教大家如何祛痘。虽说刷酸能够解决面部的暗沉、痘痘、毛孔等问题，让面部状态更细腻、白皙，但刷酸不当很容易让皮肤角质层变薄从而引起更多的皮肤问题。
那么，刷酸小白应该如何正确的操作呢，即将到来的秋冬季又适合进行刷酸吗？这么多酸的成分我们又该如何选择呢？带着种种疑问，本期《美研老撕肌》小飒邀请到化妆品成分届的权威专家来听听他的专业解答！
梅鹤祥 原德之馨大中华区化妆品原料部总监，目前为弗图医学创始人，20余年的跨国公司工作经验，在制药及化妆品领域耕耘多年，尤其是在经皮给药、缓控释制剂领域，以及在敏感肌肤、防晒、传统防腐剂替代及美白等领域的具有深入洞察。 1.刷酸的原理是什么?
公元前数千年的埃及，人们将酸奶改善肤质，从此开启了刷酸之路。 目前美容方面使用的酸，主要是通过“角质调节”的原理来保持皮肤的稳态。 角质调节并不能简单理解为角质的剥脱作用。它们可发挥多种作用： 低浓度的酸类具有一定的抑菌作用，它们可作用于微生物的细胞器破坏细胞外部组织结构或者激活细胞膜的质子泵引起能量耗竭死亡，可用作食品或者护肤品的防腐剂，即有机酸防腐体系。酸类还能在产品配方作为酸碱调节剂使用，保证产品酸度维持在皮肤的适宜4.5-6.5pH范围内，维持皮肤的微酸环境可以抑制表皮蛋白酶高活性造成的屏障破坏。 浓度较高的酸类，例如浓度高于6%的果酸，浓度高于2%的水杨酸，主要表现为可能对皮肤细胞黏附的钙黏蛋白起作用，降解桥粒芯蛋白之后，松解两层细胞间的连接，造成皮肤脱屑。高强度酸因为具有危险性，会造成皮肤较强不良反应例如发红刺激蜕皮，所以目前高浓度的酸类仅能在医院用作治疗性用途，不能在家里作为日常保养使用。
2.什么样的皮肤问题需要进行刷酸呢？ 国内外医学界指南对于酸类推荐： 光老化的皮肤问题例如皱纹和皮肤粗糙，色素性的皮肤问题例如黄褐斑以及炎症色沉，角化过度的皮肤问题例如痤疮和毛周角化，角化不全的皮肤问题例如特应性皮炎和银屑病。 适合酸类的人群包括医生指导下患有某类皮肤疾病的人群， 没有活动性病毒感染的人群，没有大面积皮肤溃烂的人群，三岁以上的人和未怀孕的女性（3岁以下孩子属于刷酸禁忌症）
3.护肤品种常见的酸类成分都有哪些？ AHA例如甘醇酸，乳酸，柠檬酸，杏仁酸，它们主要是水果来源的一类有机酸，也叫果酸，可以改善光老化的细纹和色沉。 还可以促进角质细胞剥离对抗角化过度的皮肤问题。因为使用之后容易增加皮肤光敏问题，日常使用一定要配合足够的防晒措施。 BHA 例如源自柳树的水杨酸(有人认为它属于芳香族酸类不是标准的BHA) 和LHA 辛酰水杨酸，具有特殊的抗炎抗光老化作用，可以用于炎症性皮肤问题及皮肤的细纹及松弛；同时也具有双向的角质调节能力，低浓度条件下使用它们可以增强皮肤的屏障功能。 壬二酸，一种真菌在自然界中的代谢产物，（有人误称为杜鹃花酸那是翻译错误）可以有效抑制各种细菌微生物繁殖，是一种不会耐药的抗菌成分，它还有抗炎能力和抑制黑色素合成的作用。目前在痤疮，玫瑰痤疮，皮肤色素性疾病都有作用。它们有效治疗浓度还比较高，一般是10—20%治疗剂量，大部分使用者需要慢慢从低浓度用到高浓度以建立耐受。 PHA 一类含有多个羟基的酸类，常见有葡萄糖酸和乳糖酸，可以吸收数倍的水分子，产生良好的保湿作用，适合干燥和敏感的皮肤使用。乳糖酸还具有一定抗氧化能力和抗基质蛋白酶效应，对于皮肤的衰老和皱纹有预防作用。它们皮肤刺激非常低耐受非常好。 此外还有 维生素A及其衍生物：A醇和A醛 A酸。A醇和A醛可在皮肤代谢产生微量的A酸。其中A醇和A醛可用于护肤品，而A酸属于药物，禁用于护肤品中。 一般选择它们的角质调节和抗光老化能力改善皮肤的质地。它们可以算做广义上的刷酸。 还有一些产品属于以上酸类的集合，它们选择2种以上的酸做复配。这种复合配方希望降低单一酸类的不良反应，增加皮肤的多种治疗作用。但产品复配后并未解决治疗量效关系也没有解决产品的光敏性问题。
4.不同的肌肤问题怎样选择酸的种类呢？ 干燥的皮肤问题，首先可以选择PHA (葡萄糖酸、乳糖酸） ，或者已经加碱和缓冲盐中和到5.5以上的AHA产品。 光老化皮肤问题，首先可以选择A醇，其次可以选择 AHA （甘醇酸，乳酸，柠檬酸），杏仁酸或者 BHA（水杨酸） ,LHA 。 痘痘肌肤问题以及出油，首先可以选择 BHA （水杨酸）或者LHA（辛酰水杨酸） 。 炎症较重的皮肤即有敏感症状的肌肤，，首先可以选择超分子水杨酸，其次PHA 。 色素较重的皮肤，首先可以选择15%-20%壬二酸。同时壬二酸也可以用于炎症表现的寻常痤疮与玫瑰痤疮。
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5.正确的刷酸步骤应该是什么？ 酸类使用后的新旧角质代谢可能会被人误解为“烂脸”。所以国内外医学界对酸类使用推荐“短接触疗法”SCT方案，它是专门针对较强刺激皮肤的药物的使用规则。 建议消费者将酸类产品从低的浓度，小剂量，短的接触时间开始试用，以后每日逐渐提高试用的时间。剂量，直到皮肤建立耐受。 6.日常合理的刷酸频率是多久呢？ PHA类酸(葡萄糖酸、乳糖酸）由于较为温和，早晚使用都无妨，它们是一类温和的保湿剂。 产品PH5.5以上，PH范围5.5-7之间,已经加入足够中和碱与缓冲盐配方的果酸或水杨酸产品，因为已经中和后形成弱酸盐类，所以早上晚上使用无妨的。 另外产品PH值低于5.5而且PH范围在3.5-5.5之间的酸类的产品，建议每日一次，发生脱皮即停用一星期以上，同时做好保湿。
7.刷酸是否会导致皮肤变敏感吗？ 高浓度酸和A酸使用后一般会发生明显脱皮现象，此时皮肤确实角质层是暂时的变薄的。 但皮肤的厚度其实是受表观遗传学调控的，随时都在向外更新，所以脱落组织很快又能长起来。 酸类成分作为化学物质可以激活皮肤的伤害感受器-即TRP瞬时受体电位离子通道，引起明显发红刺激瘙痒等症状；另外果酸与类VA成分在皮肤还会降低最小红斑量增加皮肤光敏的问题。所以2002年以后美国FDA就警告使用酸类的消费者需要配合防晒霜来联合使用。 大部分酸类包括A醇在皮肤因厂家已经设定好浓度安全阈值和加入缓冲碱和盐类，消费者可以放心使用，但仍然需从小剂量短时间开始试用慢慢建立耐受。
8.进入秋冬季是否还适合刷酸保养呢？ 秋冬季节日光并不强烈，空气比较干燥，可以考虑具有保湿和角质调节的酸类进行皮肤的护理。保湿效果最好PHA类型的配方推荐敏感皮肤选择。 炎症比较明显伴出油较多的皮肤可以选择超分子BHA（水杨酸）或者LHA辛酰水杨酸。 长痘伴有肤色暗沉可以选择壬二酸入门。 9.刷酸之后要进行哪些必要的后续保养吗？ PHA配方本身就有较好的保湿+抗老性能，无需特殊后续保养。 果酸、水杨酸配方如果较为刺激伴蜕皮的时期可以选择保湿乳液面霜后续滋润皮肤缓解干燥。 果酸或者A醇配方不要白天使用，只能晚上用，白天用抗氧化精华+防晒产品做好防护。 壬二酸配方浓度比较高，很多人使用有较明显刺痒，可以配合抗敏舒缓的保湿产品使用。 消费者选择高浓度抗氧化VC衍生物的精华配方时（原版VC水溶液中容易发黄变质不稳定），因为VC衍生物遇到酸性pH环境可以转化为更强的原版VC ,所以建议VC衍生物跟酸类精华产品晚上混搭使用。单纯的Vc生物利用度差，仅有少数的衍生物既能透过皮肤吸收，又能在皮肤内代谢为可利用的Vc原型。Vc领域的坑较多。早C晚A是个不科学的搭配。
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