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气温每升高一摄氏度，65岁以上老人减少的睡眠时间是其他年龄段的近两倍，而女性的睡眠时间比男性少四分之一。 与高收入国家的人相比，低收入国家的人睡眠时间减少的可能性要高三倍左右，而那些已经生活在较热地区的人减少的睡眠时间要更多。 这项研究预测，如果温室气体浓度保持相对稳定，平均每个人每年减少的睡眠时间可能增加到大约50个小时左右；如果温室气体浓度大幅上升，那每人每年减少的睡眠时间则可能增加到58个小时。 研究发现，与夜间气温在5至10摄氏度的情况相比，夜间最低温度超过25摄氏度会使睡眠时间少于7小时的可能性增加3.5个百分点，而夜间超过30摄氏度会使人们损失14分钟的睡眠时间。 这项研究说，没有太多证据表明，人体能够适应比通常高的温度。因此，采取减少外部热量的政策和技术干预措施至关重要。 研究人员警告说，虽然制冷技术可以促进睡眠，但它也会增加温室气体排放，未必能解决全球睡眠差距问题。 这项研究很可能低估了气候变化的影响程度，因为取样组由自选参与者组成，其中男性和来自较富裕国家的人更多。 这项研究说，非洲大部分地区、中美洲和南美洲以及中东等其他地区的研究覆盖面也很低——这些地区已经是世界上最热的地区。 |
