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王先生近段时间总感觉头昏昏沉沉、头重脚轻，近两天头痛症状加重，被家人劝导到医院检查，医生告诉王先生颈动脉有斑块，随着斑块的增大可造成血管腔的狭窄，时间久了会造成脑缺血、缺氧，头昏、目眩等症状，严重时甚至会造成脑萎缩。颈动脉斑块也是引起脑卒中的高风险因素，斑块脱落会导致脑血管栓塞，因此需要积极治疗，预防脑卒中。 颈动脉斑块常见于有高脂血症、吸烟、口服避孕药、肥胖人群，或长期吃油腻、动物内脏、甜食、暴饮暴食人群，还有糖尿病患者、高血压患者、脂肪代谢异常患者。 颈动脉斑块患者需要做好疾病、生活双管理。在药物治疗方面需要按医嘱规律服用他汀类降脂药物、阿司匹林等抗血小板药物，并注意高血压、糖尿病规范治疗。生活方式调整包括：1.合理饮食：多吃新鲜蔬菜和水果、粗粮，限制盐和动物油的使用量，饮食烹调方式多以蒸煮为主，减少高油脂骨头汤等摄入。2.加强锻炼，控制体重：可以进行快走、慢跑等有氧运动，运动时间不宜太晚，以免影响夜间睡眠。3.戒烟限酒：减少血管内皮受损风险。4.定期检查：特别是有高风险因素人群，建议每年最好查一次颈动脉超声。 武汉市中心医院 神经内科 彭夏培 |
