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网友：我家女儿三岁半，每天睡觉都是件让人头疼的事情。通常午睡一小时，晚上也要11点多才能睡着。看着她已经困得不行，不停地揉眼睛，就是不肯踏实睡觉，很让人烦心！既影响大人休息，又担心她身体容易生病。白天已经让她蹦蹦跳了，也运动了，可还是不爱睡觉。请问：有啥建议吗？ 回答专家张思莱医师（新浪母婴研究院金牌专家，原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师） 孩子睡觉前需要有一个睡觉的环境，如灯光已经暗了，周围环境安静，家长不要过多活动，也不要给孩子讲容易兴奋的故事，孩子逐渐就会入睡的。 本文内容来源：新浪育儿 复兴网发布此信息的目的在于传播更多信息，不代表复兴网立场。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本网证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性，本网不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 |
