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9月23日，迎来秋分节气。
 
秋分，是二十四节气中的第十六个节气，秋季的第四个节气。秋分这天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，秋分这天正好在秋季90天的中间，有着“平分秋色”的意思，所以叫秋分。 今天，北京依旧是个晴天，白天仍有三四级北风呼啸，阵风六七级，最高气温预计25℃，降至近期的一个低点，夜间风力减弱，最低气温仅有10℃。 气象部门提醒，大风黄色预警中，今天北风较大，外出注意防风防火，远离广告牌等临时搭建物；气温下降，早晚体感偏冷，外出及时添衣，谨防感冒。
从目前来看，今起三天，京城都是晴好天气，预计明天至月底气温回升，白天最高气温在27℃至30℃之间，夜间最低气温在13℃至18℃之间。 秋分是养生的时节。秋季天气干燥，秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥；秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。 （原标题：今日秋分！北京仍有阵风六七级，最低气温10℃） 来源：北京晚报公众号 |
