编者按: 长时间伏案工作,也别忘起来动一动; 特别是腰部的锻炼可要加强哦! 科学健身,快乐体育。2023年,贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻,继续为大家送上有趣有料的体育健康知识,普及科学健身方式与健康生活理念。本期我们科普缓解腰部疼痛的方法。 |
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