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2024年初阳冉冉升起，为每个人带来了新一年的开始。
图源：受访者 就在昨天的跨年夜晚，杭州50岁大叔范国志做了一件仪式感满满的事——在西湖边奔跑20.24公里，从2023年跨到了2024年。
奔跑的范国志。图源：受访者 在杭州的跑圈里，范国志被大家称为“最会跑步的理发师”。他在杭州城北大浒路上开的“新斯文”理发店，坚持15年每周一为老年人免费理发；他曾穿着拖鞋在杭州城北体育公园奔跑11小时、完成111公里，令不少人竖起了大拇指。 西湖畔留下20.24公里足迹 不少司机摇下车窗送祝福 昨晚的西湖边，热闹非凡。 晚上9点20分，西湖湖滨人声鼎沸，不少人在此迎接新年。
图源受访者 佩戴好龙年的发光头饰，穿戴保暖紧身的服饰，范国志一行30人拉起横幅留下合影，掀开杭州跑协悦跑“团辞旧迎新跑”的帷幕。 团队中，年龄最大的60多岁，最小的是几位“00后”大学生。还有较远的从半山专门赶过来的。 他们从湖滨出发，途径钱王祠、净慈寺、武状元坊、于谦祠、法喜寺、法净寺、法镜寺、灵隐寺、岳庙，最后回到湖滨，路线长度20.24公里，绕行西湖一大圈。
图源：受访者 “西湖边车辆还是比较多的，大家速度保持一致安全第一。”令范国志印象深刻的是，不少司机摇下车窗，祝福他们“新年快乐”。“我也遇到了许多跑友，大家互相打招呼，跨年的气氛特别好。” 此外，范国志还当起了摄影师，沿途为团队留下了许多照片。
图源：受访者 新年的钟声敲响，团队的所有人都完成了跨年跑，终点处大家还喝到了热豆浆和热姜茶，大家各自心满意足回家。 6年内5次跨年跑 40岁之前几乎不锻炼 很难想象，如今拥有健硕身材的范国志，在40岁之前从不参加体育锻炼。 因为职业关系，范国志每天都要十点才下班，“下班之后和同事一起喝酒、吃夜宵、晚睡晚起，当时身体亚健康特别严重。”
图源：受访者 2018年，范国志开始接触跑步，跟着跑友跑了一圈西湖，发现还蛮轻松的。那年的最后一天，理发店工作结束下班，他从店里出发，跑到城市阳台、西湖、之江路，5个多小时，一个人跑了一个全马。 爱上跑步的他，一发不可收拾。2019年，他一年时间跑了7场全马，两场百公里超马，还有各种越野赛，年底还和跑友参加了跨年跑。 2020年，范国志穿着拖鞋在杭州城北体育公园跑道里狂刷200圈，从凌晨三点一直到晚上七点，全长一百多公里。到了年底，他又参加了跨年跑。 2021年，因为疫情，他暂停了跨年跑。2022年，重启跨年跑；再到今年年底，从兔年跑到了龙年，范国志一直在奔跑的路上。
图源：受访者 谈到今年的跑步成绩，范国志说，今年参加了3场全马，3场百公里比赛，总跑量3300多公里。 按照这样的总量，记者算了算，每天至少要跑9公里。
为老年人免费公益理发。图源：受访者 除了让人钦佩的跑量以外，范国志的“新斯文”理发店，也坚持15年为65周岁以上的老年人公益剪发。“每周一上午12点前，都是免费的。” “跑步首先让身体变得越来越好，另外，精神状态也都越来越好了。”范国志说，自己会坚持跑步，坚持公益理发，也希望影响身边更多的人参加运动。 |
